トントロ(焼き肉用) 200g
しいたけ 4個
エリンギ 1本
えのきだけ 1/2パック
長ネギ 1本
サラダ油 小さじ2
A
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
避け 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
白ゴマ 小さじ1
おろししょうが 小さじ1/2
1、キノコ類は食べやすい大きさに切り、長ネギは3センチに切り、魚焼きグリルで焼き色をつける
2、フライパンにサラダ油をひき、トントロを強火で炒める
3、色が変わってきたらキノコを加え、しんなりするまで炒める。
4、Aを加えて、照りが出るまで炒め、器に盛り付ける。
5、フライパンに残ったタレを長ネギに絡め、器に盛り付けて完成です。
ポイント
強火で一気に炒めることで、キノコから余分な水分が出ないので味がボケません。
トントロは焼き肉だけに使う人も多いですが、こうした炒め物にするとお弁当のおかずや一品メニューとしても使える食材です。
僕は手ごろな値段で手に入るときには、単純においしい豚肉の部位なのでよく使用する食材です(笑)
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私も今晩のおかずはしょうが焼きにしようかな。
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