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材料:
牛肉   300g
塩   適量
こしょう   適量
オリーブオイル   大さじ1
目玉焼き   2個分
スプラウト(レッドキャベツ)   1パック分

ケチャップ   大さじ2
ウスターソース  大さじ2
粒マスタード  小さじ2
はちみつ    小さじ1

ご飯   茶碗2杯分

1、牛肉は塩、こしょうをし、フライパンにオリーブオイルをひき強火で表面を焼く。
2、牛肉をカットし、ご飯の上にのせて、目玉焼きをのせる。
3、牛肉を焼いた後のフライパンにAを入れ中火で温めてソースを作る。
4、牛肉に3のソースをかけ、スプラウトを飾り出来上がりです。

ポイント
ソースを作るときは、キッチンペーパーで余分な脂を軽くふきとりましょう。

ハンバーグよりも手軽で作りやすいステーキロコモコです。本来はハンバーグ+グレービーソースが定番ですが、作りやすいようにアレンジしてみました。

お好みでトマトスライスやオニオンスライス、レタスの千切りなどをのせても彩りが良くなります。



子供が生まれました!

ついに待ちに待った赤ちゃんが産まれました。

コリドラス孵化1日目

…まぁ、コリドラス(熱帯魚)の赤ちゃんですが(笑)
20個くらいの卵から4匹が孵ったようでピヨピヨ動いています。


小さすぎて、写真で姿がまだ確認できません(1〜2ミリくらいのおたまじゃくしのような姿)


コリドラス孵化2日目
これが2日目の写真。


かろうじて、黒い点が確認できます。

まだお腹にヨークサックがあり、餌は食べないようです。


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