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材料：
油揚げ　　4枚
ひきわり納豆　　2パック
昆布の佃煮　　50g
しょうゆ　　大さじ1

１、油揚げは半分にカットし、真ん中を他で割いて袋状にする。
２、昆布、納豆、しょうゆを器で混ぜ、1の油揚げに入れる。
３、オーブントースターか魚焼きグリルで、両面に焼き色をつけ、器に盛り付けて完成。

ポイント
納豆につけだれが付いていれば、しょうゆではなくつけだれを味付けに使うと無駄がありません。

週末は友達の家で飲み会がありました。飲み会の前の買い物でスーパーに買い物に行ったんですが、そこで爆弾を発見・・・そう果物王様ドリアンです（笑）その中の1つが熟していて、中の実が割れて出てきていたんですが・・・これがやたらと臭い！！

僕のうちの近くで昔死臭と間違われて通報されていたドリアン・・・納得の臭いでした。・・・まぁ、その後友達の家に買っていたことは言うまでもありません（笑）

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Comments

1. Posted by みにんちゅ    2008年04月21日 12:11

お友達の家で料理したりするんですか？
もしそうなら、お友達が羨ましい（＞＜）
家にも作りに来てくださいよ〜！

納豆を油揚げにinしちゃうんですね！
おつまみに凄く良さそう！
って言ってもウチは誰もお酒飲まないので、夕飯のおかずにしちゃいますけど！
ぽちっ！！

2. Posted by か    2008年04月21日 13:15

こりゃ、
おつまみにもいいですね(^O^)

これからは、beerも美味しい季節ですしね♪

(^O^)／応援してまーす

3. Posted by ゆかっち    2008年04月21日 13:16

さきほど、名前が・・・

【か】だけになっていた・・・
(__)ただしくは
ゆかっちでーす♪

4. Posted by 麦酒    2008年04月21日 13:33

こんにちは！
コメントありがとうございました！

すごくりっぱな油揚げですね！！
具もたっぷりでとってもおいしそうです〜

5. Posted by チーズケン    2008年04月21日 15:19

訪問＆コメントありがとうございました。
息子は納豆大好きで、毎日納豆食べてますがご飯にかけるだけなので、はさんでトースターで焼くだけなんて簡単！
是非作ってみたいです。
甘辛ゴマ味噌ポテトも旦那が味噌好きなので参考にしてみます。
応援ポチッ

6. Posted by tomo    2008年04月21日 17:43

こんにちは！
先日はブログに訪問＆コメント下さりありがとうございました！
料理研究家だったとは〜。びっくりです。
献立を考えるときに是非参考にしたいと思います。
油揚げと納豆って相性いいですよね♪
栃木のジャンボ油揚げに、納豆と刻んだネギを入れてグリルして食べたのですが美味しかったです。
昆布を入れるとさらに健康的なメニューにＵＰしますね。美味しそうです！
また遊びにきますね〜♪
応援ポチ☆

7. Posted by まみ    2008年04月21日 18:16

コメント＆応援ありがとうございました。
実は、たまにブログを拝見させて頂いていたので
名前を見ただけで「あ！もしかして？」とビックリしちゃいました！！

納豆と昆布ってのは、美味しそうだし、更に健康に良さそうな感じになりますね！
お酒のおつまみに良さそう♪
私は納豆が大好きなので、今度試してみますね。

また遊びに来ますね。ポチッ☆

8. Posted by aimaimie    2008年04月21日 18:34

妊婦には最適のお料理！？
おいしそうですね〜★
早速マネッコさせていただきまーす！

9. Posted by chii☆chan    2008年04月21日 19:49

訪問＆コメントありがとうございました。
うちでも油揚げに納豆はよくやります。
あとは煮物が余った時に、細かく刻んで油揚げにINしたり☆

他にもおいしそうなレシピがいっぱいですね〜。
参考にさせていただきます

10. Posted by まみ    2008年04月21日 21:18

作ってみたけど、美味しくなかったﾃﾞｽ。何が悪いのかわかりません。

11. Posted by ハム子    2008年04月21日 22:25

ご訪問ありがとうございました♪

素敵なレシピがたくさん！
ハム子でも作れそうなレシピは
まねっこさせていただきますd(ゝＣ_･o)

12. Posted by stacy    2008年04月21日 22:56

こんばんわ。
コメントありがとうございました
うちでも納豆を薄揚げに挟んだやつは作りますが、昆布は入れたことがないです。
絶対おいしいはずなので試してみます

13. Posted by ☆PECOchan☆    2008年04月22日 01:49

こんばんわ初コメです
今日のレシピもとっても美味しそうですね
我が家も納豆好きなので、こういうアレンジレシピはすごく参考になりますしかも安い食材＆栄養満点!!今度チャレンジさせていただきます〜

14. Posted by みー    2008年04月22日 01:58

こんにちは
コメントありがとうございました♪

こんな少ない材料でも美味しそうですね。
納豆好きなんですが、納豆で作れるものが少なくて困ってました。
今度作ってみたいと思います。
(´∀｀)ﾉｼ

15. Posted by ゆい    2008年04月22日 07:16

おはようございます〜♪

まわりがかりっとして美味しそうですね〜♪

なっとうも入ってるとボリュームが

あるのにヘルシー♪♪。

食べたいです〜＾＾

妹さんとお誕生日が一緒だなんて
嬉しいです♪♪
おめでとうもありがとうございました＾＾
嬉しかったです＾＾

16. Posted by いづ    2008年04月22日 07:19

おはようございます♪
先日は私＆息子の誕生日記事にお祝いコメントありがとうございました☆
こばやんさんは本を出版されてるんですね！そんなエライ方からコメントいただいていたなんて！びっくりです！
最近パン作りに押されぎみの我が家の晩御飯。。。。完全にマンネリ化しておりますので、これからぜひぜひ参考にさせてくださいね！

油揚げに納豆に佃煮〜！娘の好きそうなレシピです♪
油揚げがこれまた分厚くて美味しそうですね♪

17. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:02

＞みにんちゅさん
いつもコメントありがとうございます！
はい！だいたいは僕が担当で料理になってしまいます＾＾；
近くだったら出張しますか？（笑）

18. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:06

＞かさん
＞ゆかっちさん
なんどもありがとう！（＾＾）
暑くなってきていますね・・・
beerも本数が増えるでしょう・・

19. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:08

＞麦酒さん
おはようございます！
いらっしゃい！
春を通り越して一気に夏になりそうな天候が北海道で続いています。
ビールにもってこいの季節ですね（＾＾）
どうぞお試しを！

20. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:11

＞チーズケンさん
おはようございます！
いらっしゃい！
納豆大好きな息子さんならきっと喜ばれると思います（＾＾）
旦那さんにもぜひ作ってあげてください☆

21. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:15

＞tomoさん
おはようございます！
いらっしゃい！
栃木のジャンボ油揚げ！
おいしそうですね（＾＾）
大きいのは食べづらいですが豪快です（笑）
仲間とならばワイワイと楽しいかも☆

22. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:23

＞まみさん
おはようがざいます！
いらっしゃい！
来ていただいていたとは嬉しいです（＾＾）
う・・ん・・油揚げが油っぽかったのか味付けが薄かったのかな？
ちょっと文章からはわからない＾＾；
やはり好みもありますからね・・・

23. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:27

＞aimaimieさん
おはようございます！
いらっしゃい！
はい！マネっこしてください！（＾＾）
簡単ですからどんどん食べて丈夫なお子さん、産んでください☆

24. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:30

＞chii☆chanさん
おはようございます！
いらっしゃい！
はい！小揚げがあるとけっこう重宝しますね（＾＾）
ちょっと余り物をいれても新しい一品に！

25. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:32

＞ハム子さん
おはようございます！
いらっしゃい！
はい！全てまねっこできるレシピです（＾＾）
どんどん作ってみてください☆

26. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:35

＞stacyさん
おはようございます！
いらっしゃい！
いろいろアレンジしてご自分とこの独自のトッピングで（＾＾）
まずはお試しあれ☆

27. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:39

＞☆PECOchan☆さん
いらっしゃい！
味付けは濃くも薄くもお好きなように☆
納豆好きには簡単ですぐできちゃうので
どうぞお試しを（＾＾）

28. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:42

＞みーさん
おはようございます！
いらっしゃい！
少ない材料でもできちゃうってとこがミソなんです＾＾；
まっ、余裕があれば豪華にトッピング！
好きなのを納豆と絡めて・・・
まずはトライです！

29. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:44

＞ゆいさん
おはようございます！
いらっしゃい！
お誕生日ですね（＾＾）
改めて「おめでとうございます」
今日は豪華なお料理でしょうね？
納豆は・・ないか・・

30. Posted by こばやん    2008年04月22日 08:47

＞いづさん
おはようございます！
いらっしゃい！
いえいえ、１日違いの誕生日は他人事ではないので（笑）
楽しく過されたでしょうね（＾＾）
はい！ぜひ、試してみてください☆