ゴーヤ簡単料理 こうちゃん
材料:
ゴーヤ 1個
納豆 1パック
キムチ 50g
長ネギ 1/2本
生ハム 4枚
すりゴマ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
ごま油 小さじ1
1、ゴーヤを5ミリ角に切り、塩ゆでする。長ネギは斜めに千切りにする。
2、キムチはざく切りにして、生ハムも1/4にカットする。
3、ボウルの中に材料をすべて入れ合わせる。
今日はゴーヤ料理に挑戦してみましょう!!
ゴーヤも味付け次第では、今日のような韓国風の料理にも変身しちゃいます。
納豆もゴーヤも栄養のある食材なので、こういう料理で効率よく接種していきましょう!ご飯にのっけてマグロ混ぜれば豪華な丼にも変身です♪
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材料:
ゴーヤ 1個
納豆 1パック
キムチ 50g
長ネギ 1/2本
生ハム 4枚
すりゴマ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
ごま油 小さじ1
1、ゴーヤを5ミリ角に切り、塩ゆでする。長ネギは斜めに千切りにする。
2、キムチはざく切りにして、生ハムも1/4にカットする。
3、ボウルの中に材料をすべて入れ合わせる。
今日はゴーヤ料理に挑戦してみましょう!!
ゴーヤも味付け次第では、今日のような韓国風の料理にも変身しちゃいます。
納豆もゴーヤも栄養のある食材なので、こういう料理で効率よく接種していきましょう!ご飯にのっけてマグロ混ぜれば豪華な丼にも変身です♪
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