材料:1人分
ご飯    茶碗1杯 
卵     2個
ミックスベジタブル 適量
トマトケチャップ  大さじ3
塩      適量
黒こしょう     少々
オリーブオイル   適量

1、ボウルに卵以外の材料を入れ混ぜ合わせ味をなじませる。
2、卵を加え、さらに混ぜる。
3、フライパンに油をひき火にかけ、2を入れてオムライスの形に焼いていく。
4、お好みでケチャップをかけて完成です。

今回は昔タモさんが『ジャングルクッキング』で紹介していた『タモライス』です
この料理は簡単なまかない調理として飲食店で作られたのが最初のようです。

まさに卵ご飯を焼くだけ・・・

超・簡単ですね

一人暮らしの強い味方です!!!

グッチ裕三さんもレシピ本で紹介されてます

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