今日はちょっとした時間に作れるデザートを紹介します
材料:
豆乳 200cc
卵 1個
はちみつ 大さじ1
1、豆乳に卵を混ぜて、うらごしをする。
2、型に流し込み、弱火で20分蒸す。
3、冷やして、はちみつを上からかける。
豆乳に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと同じ働きをして、お肌をきれいにしてくれるますよ。
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材料:
豆乳 200cc
卵 1個
はちみつ 大さじ1
1、豆乳に卵を混ぜて、うらごしをする。
2、型に流し込み、弱火で20分蒸す。
3、冷やして、はちみつを上からかける。
豆乳に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと同じ働きをして、お肌をきれいにしてくれるますよ。
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相互リンク ありがとうございました。
「こばやんの元気キッチン」は
参考になりますね〜
豆乳プリンは 簡単そうなので
さっそく 作ってみたいと思います。
これからも どうぞ よろしくお願いします♪